Hilfe bei Angst beim Autofahren

Vermutlich sind Sie hier gelandet, weil sie unter hoher Anspannung beim Autofahren leiden. Bereiten Ihnen bestimmte Situationen (z.B. Autobahn, Stadtverkehr, fremde Strecken, Baustellen, Tunnel, Brücken u.a.) großen Stress? Vermeiden Sie diese Situationen deshalb und nehmen große Umwege in Kauf? Grübeln Sie womöglich schon vor der Fahrt, was alles passieren könnte und fahren gar nicht erst los?

Die gute Nachricht ist, das muss nicht so bleiben. Hier finden Sie die richtige Unterstützung raus aus Ihrer Fahrangst, hin zu mehr Gelassenheit am Steuer.

Im Rahmen eines kostenlosen Erstgespräches schauen wir uns gemeinsam Ihre persönliche Situation an und finden heraus, welcher Lösungsweg, der für Sie erfolgsversprechendste ist.

Daraufhin entwickele ich einen individuell für Sie, genau auf Ihre Situation abgestimmten Trainingsplan, bei dessen Umsetzung ich Sie unterstütze. Schritt für Schritt begeben wir uns gemeinsam in die angstauslösenden Situationen, in Ihrem persönlichen Tempo und Fahrzeug.

Selbstverständlich besprechen wir jeden einzelnen Schritt im Vorfeld. Vorbereitend üben wir gemeinsam Strategien ein, die Ihnen dabei helfen, entspannter am Steuer zu bleiben.

Aus langjähriger Erfahrung als Coach für Fahrangst-Bewältigung und Fahrsicherheits-Trainerin weiß ich, dass häufig -je nach Problematik- wenige Übungseinheiten eine deutliche Veränderung bewirken können.

Sollte Ihre Angst vorm Autofahren so groß sein, dass alleine der Gedanke daran Sie erstarren lässt oder aber Sie von Panikattacken beim Autofahren überrascht werden, dann ist ein Coaching nicht ausreichend bzw. ein fahrpraktisches Training ist noch zu verfrüht und wäre unverantwortlich.

Die Lösung könnte eine therapeutische Begleitung sein inklusive einem schrittweisen konfrontativen Training in Ihrem eigenen Fahrzeug.

Als psychotherapeutische Heilpraktikerin helfe ich Ihnen dabei, zu verstehen, wo die Angst beim Autofahren herkommt und zu lernen, einen anderen Umgang und Herangehensweise mit Ihrer Angst zu finden, um dauerhaft entspannter beim Autofahren bleiben zu können. Darauf aufbauend trainieren wir dann schrittweise in Ihrem eigenen Fahrzeug.

Für mehr Informationen wie ich Sie bei Angst und Panik beim Autofahren unterstützen kann, klicken Sie bitte hier: Hilfe bei Panikattacken beim Autofahren

Die Angst vorm Autofahren kann ganz unterschiedliche Ausprägungen haben. Daher gibt es nicht den einen Lösungsweg. Aber einen individuellen, genau auf Sie zugeschnittenen Lösungsweg.

Im Rahmen eines ersten kostenlosen Beratungsgespräches finden wir heraus wie konkret Ihr Lösungsweg aussehen könnte, was die nächsten Schritte sind und wie ich Ihnen dabei helfen kann. Hier sofort einen Termin ausmachen.

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